Filmele de groaza, cartile si podcasturile pot ajuta oamenii sa se gandeasca la modul in care ar raspunde la amenintari si sa-i pregateasca pentru scenariile cele mai defavorabile, spun expertii care studiaza psihologia fricii.
Intr-un weekend, cand eram in clasa a patra si prietena mea Whitney venea sa doarma, mama m-a dus la magazinul video sa inchiriez un film. Am ales „A Nightmare on Elm Street” – mama trebuie sa nu fi verificat titlul, altfel s-ar fi refuzat – si mi-a placut fiecare secunda. Whitney, pe de alta parte, nu a dormit bine saptamani intregi.
In acea seara mi-a starnit dragostea de-o viata pentru povestile de groaza. Am devenit fata care i-a facut pe toti prietenii sa se uite la filme infricosatoare la petrecerile de pijama. (Daca ati fi unul dintre ei: imi pare rau.) „It” a lui Stephen King ramane una dintre cartile mele preferate. Ascult podcasturi tulburatoare despre crime adevarate in plimbarile mele zilnice. Si nu pot trece pana in octombrie fara sa urmaresc „Halloween” original.
Aparent, exista o legiune in crestere de fani gore ca mine acolo, deoarece interesul pentru filmele infricosatoare a fost in crestere. In 2014, filmele de groaza reprezentau o cota de 2,69% din box office-ul anual, dar procentul a crescut la 12,75% in 2021, potrivit bazei de date online de filme The Numbers.
Ce putem spune despre oamenii carora le place sa-i priveasca pe altii urmariti, atacati si uneori mancati? De ce atat de multi oameni le place sa fie speriati din mintea lor? Am luat legatura cu trei cercetatori care studiaza psihologia fandomului de groaza si am aflat ca exista multe motive pentru care oamenii cauta aceste experiente – si ca consumul de groaza in doze controlate poate fi de fapt util pentru sanatatea noastra mintala.
Unii oameni se bucura de lucrurile infricosatoare mai mult decat altii
Primul lucru de inteles despre horror este ca oamenilor le place doar atunci cand se simt in siguranta, a spus Cynthia Hoffner, cercetator la Universitatea de Stat din Georgia, care studiaza efectele psihologice ale mass-media. Singura data cand nu m-am bucurat de un film de groaza a fost cand eram noaptea singura acasa, ca o intreaga, vizionand „Child’s Play” si mi s-a parut ca aud zgomote venind din sufragerie (poate ca Chucky era dupa mine?). Cercetarile sugereaza ca fanii de groaza au si un „punct dulce” de frica – se bucura mai putin de experientele inspaimantatoare atunci cand nu se simt suficient de speriati sau se simt prea speriati.
Dragostea mea pentru horror provoaca, de asemenea, normele de gen, deoarece barbatii tind sa se bucure de genul mai mult decat femeile, a spus dr. Hoffner, mai ales cand este implicat gore. Acest lucru s-ar putea datora asteptarii culturale ca barbatii sa fie capabili sa faca fata fricii. „Vizionarea acestor tipuri de filme poate fi o modalitate de a stapani situatii ingrozitoare si de a demonstra ca nu ti-e frica”, a spus dr. Hoffner. (Interesant, totusi, femeile sunt mai atrase de crimele adevarate, asa cum voi discuta intr-un minut.)
Nu stim prea multe despre personalitatile oamenilor care iubesc groaza, dar exista cateva teorii. Intr-o analiza a cercetarilor publicate, dr. Hoffner si colegul ei Kenneth J. Levine au raportat ca oamenii care au un nivel mai scazut de empatie – masurat partial prin faptul ca participantii la studiu au fost de acord cu afirmatii precum „Sunt adesea destul de atinsi de lucrurile pe care le vad ca se intampla” — au mai multe sanse decat altii sa se bucure de mass-media infricosatoare, pentru ca nu isi fac griji la fel de mult pentru victime. Dar „asta nu inseamna ca toti cei carora le plac filmele de groaza sunt slabe in empatie”, a clarificat ea, iar un studiu recent care nu a fost inca evaluat de colegi a ajuns la o concluzie diferita, raportand ca fanii de groaza au la fel de multa empatie si compasiune ca non-fani – asa ca juriul pentru acest lucru este inca afara.
Cercetarile sugereaza ca fanii de groaza tind sa fie, de asemenea, oameni carora le place stimularea intelectuala si activitatile imaginative si ca multi sunt cautatori de senzatii – oameni care iubesc senzatii tari si experiente noi – pentru ca se bucura de adrenalina pe care o experimenteaza atunci cand sunt speriati, dr. spuse Hoffner.
Unele studii au descoperit ca oamenii care se simt nervosi sau predispusi la anxietate sunt atrasi si de filmele de groaza. Poate ca filmele infricosatoare ofera un nou punct focal pentru grijile lor: in loc sa rumega, sa zicem, la finante, se pot ingrijora de zombii pe care ii urmaresc. Cand vizionezi un film de groaza, poti „schimba sursa anxietatii tale”, a explicat Coltan Scrivner, cercetator in Laboratorul de teama recreationala de la Universitatea Aarhus din Danemarca, care studiaza situatiile in care frica poate fi distractiva si semnificativa. Cand filmul se termina, s-ar putea ca si anxietatea ta sa dispara.
Groaza ne poate face mai rezistenti
Cand Dr. Scrivner si colegii sai au intervievat oameni pentru un studiu in primavara anului 2020, la inceputul pandemiei, au descoperit ca fanii de groaza au raportat ca au experimentat mai putina suferinta psihologica legata de pandemie decat fanii. De ce? Nimeni nu stie sigur, dar o posibilitate este ca, daca sunteti obisnuit sa va simtiti nelinistiti si nesiguri in filme, poate sa le gestionati mai bine si in alte situatii, a spus Marc Andersen, un psiholog care lucreaza cu Dr. Scrivner la Universitatea Aarhus, dar nu a fost implicat in studiu.
Vizionarea filmelor de groaza ii poate ajuta pe oameni sa se gandeasca la modul in care ar raspunde la amenintari. In studiul Dr. Scrivner din 2020, oamenii care au vizionat filme infricosatoare care implica reprezentari ale haosului in masa, cum ar fi invaziile extraterestre si apocalipsele, au spus ca se simt mai pregatiti mental pentru pandemie decat oamenii care nu au vizionat acele filme. In martie 2020, filmul „Contagion” – un thriller din 2011 despre o pandemie – a devenit unul dintre cele mai descarcate filme de pe iTunes, posibil pentru ca spectatorii puteau sa-l vizioneze si „intr-un fel sa inceapa sa-si elaboreze propriul manual pentru cel mai rau caz”, a spus dr. spuse Andersen.
Dorinta de a se autoeduca ar putea explica, de asemenea, dragostea pentru adevarata crima. Dupa ce ascult un podcast despre, sa zicem, un criminal in serie, am o perspectiva asupra a ceea ce ii face pe oameni sa comita asemenea atrocitati si as vrea sa cred ca as fi mai probabil sa gasesc un criminal in serie daca as vedea unul. Cercetarile sugereaza ca majoritatea adevaratilor fani ai crimei sunt femei, poate pentru ca se tem sa devina victime ale crimei mai mult decat barbatii si considera ca ceea ce invata din acest gen este un mijloc de a se proteja. Ofera o „vedere din spatele cortinei care probabil te-ar putea ajuta sa eviti sa fii rapit”, a spus dr. Scrivner.
Groaza ne poate ajuta sa ne intelegem si pe noi insine
Oamenii interactioneaza si cu mass-media infricosatoare pentru a obtine o perspectiva asupra lor insisi, au spus expertii. Intr-un studiu din 2022, Dr. Scrivner, Dr. Andersen si colegii lor au intervievat fani de groaza, inclusiv oameni care frecventeaza o casa bantuita, despre motivul pentru care s-au bucurat de experiente infricosatoare. Unii participanti au spus ca au apreciat sa invete despre reactiile lor la frica. „Puteti sa reflectati la „Uau, am fost cu adevarat mai speriat decat am crezut ca voi fi” sau „Uau, chiar am reactionat intr-un mod in care nu credeam ca voi reactiona”, a explicat dr. Scrivner.
Dupa ce am aflat despre toate motivele pentru care oamenii se implica in groaza, nu m-am putut abtine sa nu ma intreb despre propria mea ratiune. Nu sunt un cautator de senzatii – detest montagnele rusesti si nu voi face niciodata, niciodata, cu parasuta – dar fac fata potentialelor amenintari invatand cat de mult pot despre ele (un motiv pentru care imi place sa raportez acest buletin informativ). Poate ca filmele de groaza ma ajuta sa ma simt mai in control asupra emotiilor mele si sa pot gestiona mai bine situatiile terifiante pe care le-as putea intalni intr-o zi.
Mai exista si un alt motiv pentru care imi plac filmele de groaza: ele imi amintesc cat de norocos sunt. Dupa ce ma uit la „Halloween” in fiecare an, sunt recunoscator ca nu am fost niciodata urmarit de un psihopat cu un cutit.